
Munting Paalala
Mahalagang pakinggan ang mga senyales ng iyong katawan; huwag balewalain ang anumang kakaibang nararamdaman. Kumonsulta agad sa doktor kung kinakailangan. Ang maagap na aksyon ay susi sa iyong kalusugan!
Mahalagang pakinggan ang mga senyales ng iyong katawan; huwag balewalain ang anumang kakaibang nararamdaman. Kumonsulta agad sa doktor kung kinakailangan. Ang maagap na aksyon ay susi sa iyong kalusugan!
Ingat sa Hand, Foot, and Mouth Disease (HFMD) ngayong 2025! Mahalagang maging mapagbantay sa mga sintomas tulad ng lagnat, pantal sa kamay, paa, at bibig. Ugaliin ang madalas na paghuhugas ng kamay at panatilihin ang kalinisan ng kapaligiran upang maiwasan ang pagkalat nito. Protektahan ang ating mga bata at pamilya
Hello Quezonians!
Ang sakit sa bato ay hindi agad nararamadaman, kaya narito si Dr. Pamela Villena-Romero upang magbigay ng TIP, Tamang Impormasyong Pangkalusugan tungkol sa Chronic Kidney Disease. Alamin ang mga sintomas ng sakit na ito at maaaring pagmulan ng CKD.
Tandaan, ang sakit sa bato ay hindi agad nararamdaman pero ito ay maaaring iwasan. Ang pag-iingat ngayon ay pag-iwas sa pasakit bukas. Kaya huwag mag-atubiling magpatingin, magpakonsulta, at alagaan ang inyong kalusugan.
Click VideoPabatid sa Publiko: Surgical Caravan – July and August 2025 July 11-12, 2025: BATO SA APDO SURGERY August 28-29, 2025: CATARACT SURGERY Maaaring mag-submit ng mga kinakailangang dokumento o magpalista sa pinakamalapit na satellite office, governor’s help desk sa bawat district hospital, o sa QPHN-Quezon Medical Center Governor’s Help Desk (0917-165-8850) Para naman sa Cataract Surgery, maari po kayong magpakonsulta sa OPD. Inaanyayahan ang lahat na samantalahin ang programang ito para sa ikabubuti ng ating kalusugan!
Para maibsan ang stress at mapabuti ang oxygen flow sa katawan, ugaliing magsagawa ng deep breathing exercises araw-araw. Ito ang pinakasimpleng paraan upang makahanap ng kapayapaan sa isip at katawan!